Beaucoup de personnes pensent à tort que les cheveux fins sont plus sujets à la chute de cheveux. Pourtant, ce n’est pas le cas ! Avoir des cheveux fins ne signifie pas nécessairement que l’on va en perdre davantage. Cependant, les cheveux fins sont souvent plus fragiles et peuvent donner l’impression d’une chevelure moins dense avec le temps.
Cheveux fins vs. chute de cheveux : comprendre la différence
- Les cheveux fins désignent une fibre capillaire dont le diamètre est plus petit que la moyenne. On peut avoir beaucoup de cheveux fins, mais leur finesse peut donner une apparence de faible densité.
- La chute de cheveux, en revanche, est une perte excessive de cheveux qui peut être causée par divers facteurs (hormonaux, génétiques, carences, stress, traitements agressifs, etc.).
Les deux ne sont donc pas directement liés, mais le fait d’avoir des cheveux fins peut rendre la perte de densité plus visible avec le temps.
Pourquoi les cheveux s’affinent-ils avec l’âge ?
Avec le temps, il est naturel que le cheveu perde en épaisseur. Cela peut être dû à :
- Un renouvellement plus lent du cycle capillaire.
- Une diminution de la production de kératine.
- Des agressions extérieures répétées (colorations, chaleur, pollution).
Comment préserver la densité des cheveux fins ?
Si les cheveux fins ne tombent pas forcément plus que les autres, ils nécessitent néanmoins des soins adaptés pour éviter qu’ils ne s’affinent davantage :
✅ Utiliser des produits adaptés : privilégiez des shampoings volumateurs et légers, sans sulfates agressifs, pour ne pas alourdir la fibre.
✅ Adopter une routine de soins fortifiants : sérums épaississants, masques nourrissants et cures anti-chute peuvent aider à préserver la densité capillaire.
✅ Éviter les traitements agressifs : les colorations fréquentes, l’utilisation excessive de la chaleur (lisseur, sèche-cheveux) et les coiffures trop serrées peuvent fragiliser encore plus les cheveux fins.
✅ Adopter une alimentation équilibrée : les cheveux ont besoin de vitamines et de nutriments (fer, zinc, biotine) pour rester forts et en bonne santé.
Conclusion
Avoir les cheveux fins ne signifie pas que l’on perdra plus de cheveux, mais cela implique une fibre plus fragile qui peut nécessiter plus de soins pour conserver sa densité. Avec une bonne routine capillaire et des gestes adaptés, il est tout à fait possible d’avoir une chevelure fine, mais en pleine santé et éclatante de volume !
